Estarem “off line” per vacances fins a meitat d’agost.

Aleshores tornarem amb una reunió virtual a la setmana, de moment.

Esperem que aviat es pugui reprendre amb activitats presencials, potser amb algunes restriccions, segons evolucioni la situació general.

Per a consultes, detalls i propostes, el nou whatsapp de contacte és el 644 10 36 35

Passeu un bon estiu

Hem començat a fer les nostres reunions per videoconferència.

Ens veiem les cares, compartim el caliu de les reunions presencials i ens donem el plaer de xerrar una mica quan ens trobem.

De moment, tenim la reunió dels dimarts, ara a les 18:30 i una altra els dissabtes, també a les 18:30.

Si voleu participar, contacteu per whatsapp amb aquest número: 644 10 36 35

A partir de l’octubre de 2019, passem la reunió setmanal als dimarts a laes 19:30.

Seguim oberts a la participació de tothom, perbè que agraïm la confirmació prèvia de l’assistència.

Gràcies.

Hem canviat l’horari de les reunions de meditació dels dimecres.

Durant un temps provarem a començar una estona abans, a les 19:30 en lloc de les 20:00

Les reunions continuen obertes a tothom que vulgui participar.

Tenim un nou Taller d’Introducción a la Meditació.
Serà el proper dijous 25 d’octubre, a las 19:30 a la nostra Saleta de Sants, en C/ Alcolea, 70 de Barcelona.
Experimentarem amb formes dirigir l’atenció cap el nostre interior profund, des del Relax fins a la Petició.
No cal haver passat el Taller I per assistir-hi…

Durant aquest mes d’agost no farem activitats a la Saleta.

Tornarem al setembre…

El proper dia 26 de juliol, dijous, tindrà lloc a La Saleta de Sants un taller d’introducció a la meditació, en el qual podrem experimentar amb eines adients per accedir en les millors condicions al nostre interior.

Repassarem la tècnica de relaxació, provarem la relació entre imatges i tensions corporals i aprofindirem el relax fins arribar a l’Experiència de Pau.

Per acabar, farem un treball cerimonial de contacte amb la Força interior.

Aquest taller constitueix una bona base per començar a meditar.

Dijous 28 de juny proper tindrem un Taller sobre la Coherència a la nostra Saleta.
És important saber que si allò que pensem, allò que sentim i allò que fem van en la mateixa direcció, ens estalviem contradiccions i sofriments a nosaltres i a la gent que ens envolta.
Paga la pena dedicar un temps a l’autoexamen per veure si, en els diferents vesants de la nostra vida, això és així o si ens convé modificar alguna cosa. I és molt bo fer això en grup i compartir-ho amb amics.
Aquest Taller ens dóna l’oportunitat de revisar i re-plantejar la coherència de les nostres vides.

La relaxació va més enllà del domini dels diferents nivells de relax.

També és un camí que ens porta directament a prendre contacte amb la nostra energia interior.

Un cop assolit un bon nivell de relaxament i aturant el soroll mental que habitualment ens destorba, podem tenir accés a experiències noves.

El proper divendres, 15 de juny, farem el primer taller de relaxació a la Saleta. Començarem a les 19:00 i tractarem d’acabar a les 21:00.

La relaxació és una eina bàsica per a aconseguir bons resultats en una meditació.

No només és útil per anar cap a dins nostre, també és molt útil per a la vida quotidiana. Hi ha moltes situacions en les quals ens aniria molt bé poder gestionar millor les nostres tensions.

Fins i tot, ens pot ajudar, i molt, per anar avançant en l’autoconeixement i la comprensió de fets que ens han produït tensió en el passat o d’imatges que ens generen tensió per al futur.

Aquesta serà un primera presa de contacte amb el tema, seguirem amb nous tallers més endavant.