Dijous 28 de juny proper tindrem un Taller sobre la Coherència a la nostra Saleta.
És important saber que si allò que pensem, allò que sentim i allò que fem van en la mateixa direcció, ens estalviem contradiccions i sofriments a nosaltres i a la gent que ens envolta.
Paga la pena dedicar un temps a l’autoexamen per veure si, en els diferents vesants de la nostra vida, això és així o si ens convé modificar alguna cosa. I és molt bo fer això en grup i compartir-ho amb amics.
Aquest Taller ens dóna l’oportunitat de revisar i re-plantejar la coherència de les nostres vides.

La relaxació va més enllà del domini dels diferents nivells de relax.

També és un camí que ens porta directament a prendre contacte amb la nostra energia interior.

Un cop assolit un bon nivell de relaxament i aturant el soroll mental que habitualment ens destorba, podem tenir accés a experiències noves.

El proper divendres, 15 de juny, farem el primer taller de relaxació a la Saleta. Començarem a les 19:00 i tractarem d’acabar a les 21:00.

La relaxació és una eina bàsica per a aconseguir bons resultats en una meditació.

No només és útil per anar cap a dins nostre, també és molt útil per a la vida quotidiana. Hi ha moltes situacions en les quals ens aniria molt bé poder gestionar millor les nostres tensions.

Fins i tot, ens pot ajudar, i molt, per anar avançant en l’autoconeixement i la comprensió de fets que ens han produït tensió en el passat o d’imatges que ens generen tensió per al futur.

Aquesta serà un primera presa de contacte amb el tema, seguirem amb nous tallers més endavant.

Ja hem aconseguit tenir el local totalment disponible, per poder compartir aquest espai de comunicació interna i externa amb amics, veïns i persones interessades en explorar els camins de l’afecte i la consciència.

Hem acabat els arranjaments de dins, els detalls més immediats i hem recollit tot el que hi havia pel mig, caixes del tresllat, eines, materials…

I, finalment, hem posat el rètol al carrer.

Ja podem oferir la meditació dels dimecres a les 20:00 hs. i ja estem gairebé cada tarda per informar o xerrar amb qui vulgui passar-se per allà!